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jueves, 11 de junio de 2020

Transforma y fortalece en el aquí y ahora.


Les acerco uno de mis cuentos preferidos (y más repetidos).

'Cierto día, el diablo decidió retirarse de los negocios y rematar todas sus herramientas. 


La subasta parecía imponente; todas sus armas estaban allí perfectamente exhibidas: el odio, la malicia, la envidia, los celos, el engaño, la sensualidad desmedida...

'Separado del lote principal había un objeto aparentemente inofensivo, con aspecto de haber sido muy utilizado, cuyo precio era muy superior al de todos los demás.

'Alguien le preguntó al diablo:
-¿Cómo se llama este instrumento?
-Desaliento -respondió el diablo.


-¿Por qué su precio es tan alto?
-Porque este instrumento es más útil que cualquier otro. El desaliento puede entrar en la conciencia del ser humano cuando todas las demás herramientas han fallado. 


Una vez adentro, con esta sola arma puedo llegar a hacer lo que desee con esa persona. Está muy gastada porque la utilizo mucho y con casi todo el mundo. Como muy pocos saben que me pertenece, puedo usarla continuamente para lograr mis propósitos.

'Cuenta esta historia que a pesar de su inmensa utilidad, el precio del desaliento era tan alto que aún sigue siendo propiedad del diablo.'



Las claves contra el desaliento
El desaliento es el principal estado de ánimo contra el que debemos fortalecernos, especialmente si usted desea iniciar el camino de la recuperación de la obesidad u otra adicción, o si está atravesando una crisis en la que parece no haber salida. 


A lo largo de los años he considerado 

- Estar alerta con sus propios pensamientos: regístralos, obsérvelos, ponlos en la picota porque no siempre llegarán para ayudarlo.
- Haz los cambios necesarios para alcanzar los objetivos y cuídate de los tropezones, momentos en que es más factible bajar los brazos.


- Saber de antemano que el camino puede ser difícil. Esto te preparará para estar dispuesto/a a empezar nuevamente una y otra vez: en cada oportunidad contará con el aprendizaje previo conocerá mejor sus debilidades y fortalezas.
- Recuerda que tu soporte será cada vez mayor, sobre todo si sabe pedir ayuda.

Dos pasos muy útiles
1. Reconocer y modificar paulatinamente los miedos, los pensamientos automáticos, la negación y la dificultad para pedir ayuda.

2. Practicar la resiliencia, esa capacidad que nos permite sobreponernos a la adversidad.

A trabajar
* Comience de nuevo cada día, aprovechando al máximo las capacidades que tiene como ser humano.

* Aprende los errores y fortalece interiormente con actitudes positivas. Tu puede ser capaz de encontrarle un significado nuevo a una situación desfavorable y trasformarla en superación.


si te gusto puedes compartirlo

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Con Cariño Estela Maldonado.

Gracias por tu visita.

miércoles, 8 de abril de 2020

AHORA MÁS QUE NUNCA NO BAJES LOS BRAZOS

NO BAJES LOS BRAZOS

HOLA A TODOS HOY LES DEJO ESTA 

NOTA DEL DR. CORMILLOT

No baje los brazos

El desaliento es la herramienta más 

apreciada por el diablo


Encuentre significados nuevos a las situaciones desfavorables y transfórmalo en superación.

Le acerco uno de mis cuentos preferidos (y más repetidos).

'Cierto día, el diablo decidió retirarse de los negocios y rematar todas sus herramientas.

 La subasta parecía imponente; todas sus armas estaban allí perfectamente exhibidas: 

el odio, la malicia, la envidia, los celos, el engaño, la sensualidad desmedida...
'
Separado del lote principal había un objeto aparentemente inofensivo, con

 aspecto de haber sido muy utilizado, cuyo precio era muy superior al de todos los demás.

'Alguien le preguntó al diablo:
-¿Cómo se llama este instrumento?
-Desaliento -respondió el diablo.
-¿Por qué su precio es tan alto?
-Porque este instrumento es más útil que cualquier otro. 

El desaliento puede entrar en la conciencia del ser humano cuando todas las demás

 herramientas han fallado. Una vez adentro, con esta sola arma puedo llegar a

 hacer lo que desee con esa persona. Está muy gastada porque la utilizo mucho 

y con casi todo el mundo. Como muy pocos saben que me pertenece, puedo usarla 

continuamente para lograr mis propósitos.

'Cuenta esta historia que a pesar de su inmensa utilidad, el precio del desaliento

 era tan alto que aún sigue siendo propiedad del diablo.'




Las claves contra el desaliento
El desaliento es el principal estado de ánimo contra el que debemos fortalecernos, 

especialmente si usted desea iniciar el camino de la recuperación de la obesidad u 

otra adicción, o si está atravesando una crisis en la que parece no haber salida. 

A lo largo de los años he considerado y sugerido a mis pacientes esto que le que 

digo a continuación:

  • - Esté alerta con sus propios pensamientos: regístrese, obsérvese, póngalos en la 

picota porque no siempre llegarán para ayudarlo.
  • - Haga los cambios necesarios para alcanzar su objetivo y cuídese de los tropezones,

 momentos en que es más factible bajar los brazos.

  • - Sepa de antemano que el camino puede ser difícil. Esto lo preparará para estar

 dispuesto a empezar nuevamente una y otra vez: en cada oportunidad contará 

con el aprendizaje previo conocerá mejor sus debilidades y fortalezas.
  • - Recuerde que su soporte será cada vez mayor, sobre todo si sabe pedir ayuda.

Dos pasos muy útiles


1. Reconocer y modificar paulatinamente los miedos, los pensamientos automáticos, 

la negación y la dificultad para pedir ayuda.


2. Practicar la resiliencia, esa capacidad que nos permite sobreponernos a la adversidad.

A trabajar
* Comience de nuevo cada día, aprovechando al máximo las capacidades que tiene 

como ser humano.

* Aprenda de sus errores y fortalezca interiormente con actitudes positivas.

 Usted puede ser capaz de encontrarle un significado nuevo a una situación 

desfavorable y transformarla en superación.

¡Hasta la próxima!

Dr. Alberto Cormillot

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Los contenidos de este blog son una ardua investigación y estudios durante casi veinte años. La autora no se responsabiliza por el mal uso o aplicación del mismo. Sugiriendo que en casos de salud, consulte a su medico. Y para una mayor seguridad del mismo puede consultarnos para una asesoría profesional. Las terapias alternativas están avalada por la Organización Mundial de Salud. No obstante estamos en la espera que en Argentina se promulgue la ley de regulación de oficio. Muchas gracias. Estela Maldonado. Master en Terapias Alternativas y Orientales